nie wiem

Wolne ciężary, wiem co to, ale wolna sztanga nie - e.

Z tego co wiem to ty nike dowodu jeszcze nie masz

nom siema widelce. sew tam nie pisze. ale juz wiem, 32

Mocny, a nick pamiętasz? Te artykuły chyba gdzieś tu są. A wiem że można się było z niego pośmiać. On chyba miał coś wspólnego z cukrzycą/insuliną? ----- Mentalnym gówniarzom mówię NIE!

chudzina spokojnie wiem o jaki temat Ci chodzi ;] nie doczytałem i *******nąłem głupotę, ale zdarzyłem edytować posta zanim ktoś odpisał, tylko pewnie ty jeszcze zdążyłeś przeczytać starą wersje. mój błąd

sadd wawel jst przeciez mniejszy od pitbulla z krk wiec wiesz szalu nie ma wiem bo tam bylem i widzialem oby dwóch koorva wykałaczki yebane

One more time, na spokojnie i nie katuję Cię już Wodynie przepraszam, wiem że jestem męczący, ale lubię mieć wszystko jasne i chce bardzo skonsultowac moje pytanie, bo jestem z grupy perfekcjonalistów i wszystko musi byćdopiete na ostatni guzik, a Tobie dziękuje za cierpliwość!!!! zatem podaję jeszcze raz plan z moimi pytaniami: PONIEDZIAŁEK: [...]

heh dobre operacje plastyczne o ile wiem to stallone zadych nie wykonywal w przeciwienstwie do arnolda(skracana szczęka,poprawiana skóra itp.)_ale kto wie kazdy ma jakies swoje tajemnice.Pozdro

no e wiem kurde czy ładnie ale jakna pierwszy raz w zyciu to nawet sie czulem dobrze tylko nie wybijalem na nozyce tylko z barków pchalem co do HH to sie chyba uodpornilem na niego bo o 20 przed siatka poszly 4kapsy a o 0:30 juz spałem

Kosiak nie jem novedexu, bo mnie namowili do mixu 6-oxo + attitude Teraz od poniedzialku bede redukowal na redlinie lub hh w polaczeniu z alc i nitrixem, około 40dni i pozniej pojdzie to co powyzej wymienione. Tak radzil bull, a wiem ze sie na tym zna wiec go poslucham

ciag konczylem 100kg, ale i tak ogolnie strasznie slabo, ja o tym wiem, ale nie mam w ogole pojecia jaki zastosowac trening zeby mc szlo ostro w gore? moze poprostu dokladac co tydzien +5/10kg ?

a no wiem tutaj w dziale też było podobne szczerze mówiąc to wersja limitowana nie podoba mi się właśnie ze względu na węgle. Stary pogląd, że pomgają one kreatynie. Aczkolwiek jedno mnie ciekawi - takie firmy jak chociażby inkospor nawe w swoich nowych produktach ładują malto/dextro. zobacz sobie na ten "stack" inkosporu, na stronie [...]

czy ja wiem tu chodzi o kreatynę w sumie tylko imo wziąłbym coś w kapsach - nie wygodniej? popijesz resztówką GF i git a działanie to samo...

no to jest poprawka bo mnie nie bylo miesiac na uczelni, ale i tak zdaje to z 15 osob wiec ja tamnie wiem o co chodzi ? Dla niektorych to jest pierwszy termin <lol>

czy ja wiem kasteta - nie chcę Ciebie martwić, ale te bcaa to też chemia

no wiem, wlasnie aktualnie tego uzywam - nie dosc ze sie pieni to przy porcjach 20g wykrzywia morde... a xtend podobno bez gorzkiego posmaku, słodki i bez piany - sklad ten sam mniej wiecej pozyjemy zobaczymy planuje raczej na redukcji : Przed siłka : 2 porcje Nox Staca z PVL + 1 porcja Xtenda + 2 porcje na 500ml wody na silke, pozniej aeroby i 1 [...]

[...] nogi jeszcze zalane, waga kolo 87kg. Od stycznia miał lecieć split 4-5 razy w tygodniu masowo ale jak patrze na starszego i mądrzejszego kolegę to chyba jak zwykle zgapię od niego trening :-) Więc pójdzie chyba GVT 6-8 tyg(zwłaszcza że odwale rano przed pracą a po pracy będę miał luzik a potem kolejne 8-10tyg split(bez redukcji najwyżej znów będę [...]

muzzy17 - spoko, wiem, że takie słowo jeszcze nie jest dopuszczone do j. polskiego ale u nas używa się obydwu form ;-) Polecam to ćwiczenie bo fajnie pompuje barki do rozmiaru xxl.

Nie żebym się techniki czepiał, bo niewiele o tym wiem, ale te rwania siłowe coraz mniej przypominają rwania a coraz bardziej kojarzą mi się z machaniem cepem ;-D

Nie żebym się techniki czepiał, bo niewiele o tym wiem, ale te rwania siłowe coraz mniej przypominają rwania a coraz bardziej kojarzą mi się z machaniem cepem ;-D Ha ha ha ha! Ja jak obejrzałem swój filmik to powiedziałem do żony, że to wygląda jak złomiarz na złomowisku szukający puszek :-)